sorular içinde ara
yeni soru sor
son sorular
son cevaplar
kategoriler
  • süslü
  • moda alışveriş
  • kuaför & güzellik merkezi
  • sağlık
  • spor
  • gönül işleri
  • aile arkadaş ilişkileri
  • cinsellik
  • eğitim & kariyer
  • seyahat
  • pet
  • sanat
  • bürokrasi
  • diğer
girdi yaz
medya ekle
  • linki kopyala
  • şikayet et
  • girdiler (79)
  • medya (1)

79. Yıllardır dahiliyeye gidip onlarca tüp kan verdim saçlarım dökülüyor diye biri de d vitaminime bakmayı akıl edememiş. kendimi de onları da tebrik ederim. Sonunda delirip elimdeki yakın tarihli tahlil sonuçlarıyla cildiyeye gittim. Sadece d vitaminime baktı ve saç dökülmesi, tırnak kırılması, vücut kaşıntısı, dönem dönem gelen eklem ağrılarım, muhtemelen 'never ending' depresyonum falan d vitaminimin 8 olmasından kaynaklanıyormuş. 2 ay kadar kullanmam için damla verdi. Ayrıca beslenmeden daha çok güneşlenmeye dikkat etmem gerektiğini söyledi. Cam arkasından ya da gölgede güneş bir işe yaramıyormuş. İyi ki 3 yıldır güneydoğu'dayım. Kuzey avrupada falan ölürdüm demek ki ahdfjj

15 şubat 11:40

78. kısa zaman evvel vefa ilaç'ın halis zeytinyağı içeriğiyle çıkarttı damla formundaki d vitaminini. venatura adıyla satılıyor. temiz içerikli, kaliteli ve oldukça uygun fiyata (19 tl) arayanların bilgisine.

3 şubat 13:39

77. Önüne gelenin benim için bu doğrusu yok şu düzey iyi diye doktor kontrolü dışında kullanılmaması gerekir. Siz hiç d vitamini intoksikasyonu olan kişi gördünüz mü? Ben gördüm, o yüzden diyorum kafanıza göre iş yapmayın diye. D vitamini yüksek dozda, kalsiyum düzeyini arttırır, inatçı hiperkalsemiye neden olur. Annesinin 1 aylık dozu bir günde verdiği bebek koma halinde getirildiği acilde kalp yetmezliğinden elimizde can verdi. Ha siz ölmezsiniz belki ama tansiyonuz yükselir, kabız olursunuz, böbrek taşı olursunuz, halsizlik- iştahsızlık probleminiz olur, olur da olur yani, dikkatli kullanın.

3 şubat 00:52

76. Yil 2013 daha d vitaminini pek bilen, anlatan kimse yok.. endokrin doktoruna gittim. " aptallastim (gizlinot: kendimi ovmek icin demiyorum ama gercekten zeki ve yirtik biriydim), olaylari kavramam asiri zorlasti, her daim yorgunum, bikkinim ve zaten depresifim. Asla kg veremiyorum, veremedigim gibi aldikca aliyorum. Saclarim ultra dokuluyor, sabahlari kalktigimda gece sanki dayak yemisim de beni copun kenarina firlatmislar gibi hissrdiyorum" gibi gibi kisisel birsuru sikintimla 1 saati askin bi sure doktorumj bi guzel darladim. Gercekten cok basarili, cok inceleyen, titiz otesi bi doktor oldugundan olasi tum degerlerime bakildi. Ilk defa hayatimda 4 syf arkali onlu kan testim yapilmisti. Sonuclarda d vitaminim 7 cikmisti ve kadin bana "ölmediginden emin misin muhendishanim ayrica sen hic gunes gormuyo musun, magarada mi yasiyosun kizim sen" diye trolleyip daha sonra "gercekten hic gunes gormuyo mu yasadigin oda vs" diye endiseli endiseli beni gozlemleyip "surunmekten kanaya kanaya hala yasiyorum" seklinde cevap vermistim. Bana kendisi d vitaminin oneminden, daha turkiyede bilinmediginden, d vitaminin aslinda bi hormon oldugundan, kg vermede - zeka gelisiminde - bagisiklik sisteminde - seker metabolizmasinda - eksikliginde vucudun yorgun hissetmesinden blablabla inanilmaz onemli oldugunu yine 1 saate yakin anlatip 2 ay boyunca gunde 40 damla icmemi, bunun haftada 1 sise devit bitirmeme denk gelecegini sonrasinda gunde 10 damlaya dusurmemi soyledi. Bu zamanda benim b12 vitamini degerim de masallah ailemle yasamama ragmen (gizlinot: cok sukur allaha kirmizi-beyaz et tuketimim konusunda hicbi problemim yoktu )100lerdeydi. Kadincagiz basti bana b12yi. Gercekten de 2 hafta icinde gozlerim ilk defa uzun zamandir "kokusmus balik" gjbi bakmiyordu, uykumu daha ii alir olmustum, zihnim bi tik daha berrakti. Ben duzenli olarak bu takviyeleri kullandim ve suan aranizdan beni elestiren veya kizan mutlaka olacaktir ama ben canan karatay-aysegul coruhlu-metin ozata-can ciftci tayfasinin faniyim. Bu yuzden de b12 degerim 800-1000 civari oldugunda dipcik gibi oluyorum ve insan vucudunun hangi b12/d formunu en iyi tukettigini bildigimden gereksiz veya emilmeyen takviyelerle zaman kaybetmiyorum; direk o urunu aliyorum. Hatta kendimi ne zaman kotu hissetsem b12m 300-400 civari cikar ve doktor "oo guzel bi deger takviyeye gerek yok" deyip vermez ama ben bilirim ki bu bana yetmez. Aynisi d vitamini icinde gecerli. Ayrica d vitamini seviyesi 100lere yakin olmali ama belli bi duzeyden sonrasi icin k2 vitamini ile beraber alinio birikim engellenmeli. Sozun ozu: doktorunuza belirli araliklarla bu degerlerinizi (gizlinot: cinkoyu da unutmayalim) olcturtun ki kendi vucudunuzu taniyin ve oneleminizi alin.

3 şubat 00:14 3 şubat 00:17

75. canım ülkemizde yeni yeni duyulmaya başlayan, doktorlarımızın anca bilinçlenmeye başladığı vitamindir kendisi. çoğu doktorun d vitamini eksikliğinde verdiği ampulü ekmekle birlikte tüketin denilen fakat kendisi yağda eriyen bir vitamin olduğu için zeytinyağı, tereyağı veyahut fındık yağıyla birlikte tüketilmesi gereken vitamindir.

daha ilk ölçülmeye başladığında araştırma hastanesinde ölçtürmüştüm 8 çıkmıştı. doktor normal demişti sonra kendim serum alıp kırıp içmeye başlamıştım kış ayıydı 40 olmuştu 3 ay sonra. ne zaman 50 den yüksek olmaya başladı d vitaminim çabuk hasta olmamaya başladım. fakat canım ülkemizde referans değerlerinde genellikle üst limit 50 oluyor. geçen sefer bir doktor 40 çıkan değerime çok yüksek demişti. yine kış ayında bir serum kullanmıştım 69 çıktı. 55 ten sonra k vitamini ile birlikte kullanılması gerekiyor.

2 şubat 23:21

74. benim hep düşük çıkan vitamin türü. aslında tüm vitaminlerim her zaman düşük çıkar mide emiliminden dolayı, teknik bir şey işte detay bilmiyorum pek. ama en az önemsediğim d vitamini olmuştu hep.

geçenlerde bir doktordan duydum tv'de artık ne kadar doğrudur bilmiyorum ama türkiye'de ölçümün yanlış olduğunu, kimsede bu kadar düşük olmadığını söyledi. aslı astarı var mıdır bilmiyorum ama doktora gidip de d vitamini iyi çıkan duymadım, ülkecek d vitaminimiz düşük.

neyse yaş 25 olunca, d vitamini düşük olan erken yaşlanır vs. denilince her gün kafama göre birkaç damla suya damlatıp içiyorum. bir dahaki ay gideceğim doktora belki yükselmiştir.

damladan önce de iğne vermişlerdi onu da bir kez vurundum, düzenli hale getirebildiğim şey damlası oldu şimdilik. umarım bu kullanımımın bir zararı yoktur.

2 şubat 20:11

73. B12 eksikliği ile birlikte vücudumu ve saçlarımı hırpalayan vitamin. D vitamini değerim 3. Eklem ağrıları sebebiyle kaç kez fizik tedaviye gidip fibromiyalji teşhisi almıştım. Meğer d vitamini eklem ve kas ağrıları yapıyormuş. Uyandığımda kendimi Mike Tyson tarafından tartaklanmis gibi hissediyorum. Modum ve moralim hep düşük. Sürekli deprefisim. Meğer bu iki vitamin de ruh sağlığı üzerinde çok etkiliymis. Günde 30 damla d vitamini ve bir adet benexol kullanıyorum. Bir buçuk ay sonra tekrar tahlil vermem gerekiyor.

2 şubat 15:20

72. geçen sene mart gibi tahlil yaptırdım 9 çıktı. 2 kere ampul kullandım. aslında 15 günde bir kullanmam gerekirken sadece 2 kere kullandım ve temmuz ayında tekrar tahlil yaptırdım ve 3 çıktı. 2 kere haftada bir olmak üzere ampul kullandım, ardından damlaya geçtim ve günde 10 damla olmak üzere kullandım. 1 ay önce tahlil yaptırdım ve sonuç:32 çıktı. bu yüzden işe yaramadığını düşünmüyorum. ayrıca, eğer benim gibi olayınız güneşten vitamin alamamak değil emiliminin sağlanamaması ise takviye dışında nasıl bir seçenek var ki?

2 şubat 15:14

71. Tahlil sonucumda 4.8 ng/ml çıkmış olan vitamin. Sonuçlara bakarken bahsini hiç açmadığını görünce dayanamayıp sordum doktora. Düşük olduğunu ancak türkiye'deki kitlerin hiçbir işe yaramadığını, bu nedenle takviye reçetelemeyeceğini söyledi. Doğal yollardan almam konusunda ısrarcıydı. Benden çok daha yüksek değerlere sahip olanların bile "d vitaminim yerlerde sürünüyor, doktor acilen bilmemkaç ampül reçeteledi." gibi söylemlerini sıklıkla duyduğumdan dolayı şaşırdım. Güneşten kaçmam, yüksek spfli ürün kullanmam (kışın hiç güneş kremi kullanmam), d vitamini içeren besinleri de sıklıkla tüketirim ancak durum buysa ve takviye ampüller kısa ya da uzun vadede doktorun söylediği gibi işe yaramıyorsa daha ne yapmam gerekiyor ki? Ampüle alternatif olarak solgar d3 gibi kapsüller de var. Bunlarla değerlerinde yükselme sağlamış olanlar varsa bilgilendirmenizi rica ediyorum. Halsizlik,eklem ağrıları, saç dökülmesi başta olmak üzere d vitamini eksikliğinin tüm belirtileri bende mevcut ve doktora gidiş sebebim de ilk etapta bunlardı. Diğer tüm değerlerim ideal seviyede çıktı, dolayısıyla d vitamininden başka bir sorumlu bulamıyorum.

1 şubat 16:03

70. Ülkemizde özellikle kadınlarda eksikliği olan vitamin türü çünkü yanlış besleniyoruz ve de evimizden çıkmıyoruz. Ülkemizdeki dini inanış tabanlı giyinme biçimlerinin de bunda etkisi var. Son sınıfta stajlarda binadan çıkamayıp eksikliğini yaşadığım günden beri kışları ayda bir yazları 2-3 ayda bir ampul kullanıyorum. Zindelik veriyor ve vucüt ağrılarını azaltıyor. Ampul ayda bir kez kullanılıyor ve daha fazla kullanılması zehirlenmeye sebebiyet veriyor. Damlasını kullanmak çok zor bence.

Not : Sevgili süslüler iş bu girdi sizde fikir oluşurması açısından yazılmıştır. Siz d vitamini için doktorunuza danışın. Herhangi bir yan etki durumunda fark edemeyebilirsiniz. Hocanın dediğini yapın yaptığını yapmayın yani.

30 ocak 14:28

ilginizi çekebilecek benzer başlıklar