106.
özellikle 2 senedir çenemde çıkan hormonal akne sürecimi ben de paylaşmak istiyorum:
ben başta dermatoloğa gittim ve o bana seboreik dermatit ile beraber hormonal aknem olduğunu söyledi. o dönem seboreik dermatitim gerçekten çok aktifti ve bana kortizonlu şampuan verdi. bu şampuanı ben çok azıcık ve haftada sadece birkaç gün kullandım. gerçekten seboreik baskılandı ve o dönem için alnımdaki kızarıklık vs azalmıştı. bu arada sivilce için de acnelyse krem vermişti ancak bende hiçbir etki etmedi. sonra ben de nispeten sivilceli de olsa kızarıklığı gittiği için cildimle bir tık daha barışmıştım.
sonra pandemi çıktı ve maske kullanımı ile çenemde sivilce hiç eksilmez hale geldi. bu sefer kistik ağrılıydı ama hep sadece çenemde.
başta yine çok önemsemedim aman dedim 1-2 kil maskesi yaparım, maskeden salgın biter kurtulurum o toparlar fakat öyle olmadı tabi.
bu sefer selfielerde bile çenemdeki sivilceler gözükmeye başladı ki filtreli ve filtresiz ayrımına çok mutsuz olmaya başladım. işte o zaman gerçek anlamda bu konuya yoğunlaştım:
biraz kendi çapımda araştırma yaptığımda aslında benim ilk yaptığım hatanın sürekli onları kurutmak için; fazlaca maske- kimyasal ya da kurutucu peeling odaklı olup; cilt bariyerimin tamir olmasına yönelik hiçbir şey olmaması idi.
evet cilt bariyerini tamir etme kavramı ile yeni tanıştığım nokta bu oldu.
evet temizlik ve eksfoliasyon da önemliydi ama cildimi güçlendirmeden tamir edemezdim. ben de cildimi tamir etmeye yönelik ürün araştırmasına girdim ve dermokozmetiklerden bir fayda görmediğim için kore ürünlerine yöneldim. hatta yanlış olmasın önce drugstore ürünleri de denedim ve biraz uzunca size tecrübelerimden bahsetmek isterim:
ilk aşamada kullandığım (gbkz: drugstore ürünleri) (2 hafta kadar kullandım):
aslında ilk aşamada bunları kullanmam benim için iyi oldu; çünkü cildimi bir hazırlık aşaması gibi daha konsantre ürünlere alıştırma fazı oldu.
1- ziaja'nın yağlı ve karma ciltler için olan yeşil temizleme jeli: bu jel aslında bence güzel bir jel. şu an hala sırtımda sivilce çıkarsa diye kullanıyorum ve gerginlik hassasiyet kesinlikle yapmıyor. ben bunu kullanırken asitli başka bir ürün kullanmıyordum ve sivilcelerimin ilk yavaş sönmesine ön ayak olduğunu düşünüyorum.
2- ziaja'nın acai berry yani mor renkli toniği: bunu da cildimi nemlendirmesi için arkasından fısfıs şeklinde sıkıyordum ve hiçbir hassasiyet sivilce yapmadı.
bu 2 sini kullandığım dönem yeni sivilce çıkarmadığım gibi küçülme başlamıştı. ancak kırmızı sivilce lekelerimde hiçbir küçülme olmuyor ve siyah noktalarım olduğu gibi duruyordu. yeterince büyük bir etki görmedim ama yine ufak adımlar atmıştım.
gelelim esas etkisini gördüğüm ve cildimin tamamen yenilenmesine yardımcı olanlara:
(gbkz: cosrx salicylic acid daily gentle cleanser): bu gerçekten iyi ki ama iyi ki almışım dediğim bir temizleme losyonu. mercimek kadar sürüyorum ve ilk yıkamada bile etkisini görüyorsunuz. içerisinde nazik asitler var ve sebumu ciddi anlamda dengeledi. bunu kullandım ve gerçekten hayatım değişti diyebilirim ancak yorumlarda herkeste etki etmediğini okudum, o yüzden mutlaka yorumları okuyun derim.
(gbkz: cosrx ac collection calming liquid mild): bu aslında biraz pahalı. muadil çok rahat bulunabilir ve sadece cilt bariyerimi güçlendirsin yatıştırsın diye aldım. ürünün yapısı çok güzel, gerçekten rahatlatıyor tek sevmediğim yanı yüzüme ya da elime damlatıp kullanıyorum. fısfıslı olsa daha çok severdim. ancak dediğim gibi bunun yerine besleyici sakinleştirici tonik muadili çok var. ben sevdiğim için tekrar biterse alırım. çünkü uzun süre gideceğini düşünüyorum.
(gbkz: manyo tea tree herb oil): yine cilt bariyerini güçlendirsin aynı zamanda sivilcelere de olumlu etki etsin diye özellikle çay ağacı yağı içeren bitkisel bir yağ karışımı. bunu da çok seviyorum; aslında kokusu çok kötü ama cildime verdiği yumuşatma ve nemlendirme güzel. kokusu 10 dakika filan kalıyor. emilmesi 5 dakikada hemen oluyor, makyaj altına rahatlıkla kullanılır. bunun alternatifi de bulunur dediğim gibi çok olmazsa olmaz değil ama cilt bariyerimi güçlendirdikçe sivilcelerim her geçen daha da kuruyordu. sivilce lekelerimin küçülmesinde etkili olduğunu düşünüyorum.
bu 3 ürüne yaklaşık elbette 500 tl bandında bir bütçe ayırmış bulundum ancak bunlar en az 4-6 ay gidebilecek ürünler. bunlara başladıktan 3 hafta sonra eski sivilce lekelerimde sönme ve tüm sivilcelerimden kurtulduğuma herkes şok geçirir oldu. bu arada nemlendirici olarak hala elimde olan hassas ciltler için olan la roche posay'in toleriane ultra fludie'i kullanıyordum. bu aslında güzel bir nemlendirici ama aşırı besleyiciliği de yok. görevini layığı ile yapıyor ama daha ötesi yok. benim ise hala c vitaminli, hyaluronik asitli serumlarım hala yoktu olmasın mıydı artık beynim ve cildim daha fazlasını istiyordu :D
evet hala bahsi geçen serumlardan yok ancak bundan bir sonraki aşama cildimi güçlendirmeye ve beslemeye yönelik olarak karar verdim. bu nedenle bütçemi cilt bakımı önceliğim olacak şekilde ayarlama başladım. çünkü gerçekten ürünlerden aldığım etki muazzam oldu. artık fotoğraflarda ışıl ışıl berrak bir cilde kavuşabiliyordum.
çisem çakır'ın videolarını izlemeye başladım. evet paylaştığı ürünler fiyat olarak çok yüksekti ama yavaş yavaş ihtiyacım olanı almaya karar verdim. mesela dermokozmetik dosyasında paylaştığı svr b5 hyaluran ampulü benim dikkatimi çekti, içeriği de hoşuma gitti ve bu ay da onu sipariş verdim. bir de yine ''cosrx snail 96 mucin power essence'' den aldım ancak bunlar şart değil ürün seçerken özellikle besleyici ya da onarıcı olmasına yönelik seçtiğimi ifade etmek için örnek veriyorum. yoksa bir sürü alternatif var, madecassoid içeren kremler, seramid içeren kremler ya da tonikler vs vs.
hala c vitamini ya da niasinamid içeren bir serum kullanmıyorum ancak yavaş yavaş cildi güçlendirerek ilerlemeye karar verdim. eğer cildim ihtiyaç duymazsa kışın da yüksek konstrasyonda kimyasal bir peeling kullanmayı düşünmüyorum.
---çünkü ben de en önemli etki; cildimi güçlendiren bariyer onarıcı ürünler ile oldu.---
bu nedenle özetle tavsiyem; eğer siz de düşük ya da yüksek konstrasyonda kimyasal peeling ya da maske denemesine rağmen gelişme görmüyorsanız bariyer onarıcı, yatıştırıcı ürünler denemeniz faydalı olabilir.