91.
Şekersiz beslenmeye çalıştığım için ara ara tatlı krizlerim oluyor, benim en büyük kurtarıcım o her yerde gördüğümüz küçük toplar. Mesela ben bir tane muzu hemen eziyorum tavada, içine biraz un haline getirdiğim yulafı koyuyorum, biraz tarçın. Piştikten sonra çok az doğal olduğuna güvendiğim bal ya da pekmez koyup küçük topçuklar yapıyorum. Dolaba atıyorum bir saat sonra hazır oluyor.
Tabiki bir baklava değil ama gerçekten tatsız bir tatlı da değil. Muz yerine kırmızı elmayı rendeleyip de yapabilirsiniz o da çok güzel oluyor.
90.
Şerefimizle bir lokma tatlı yiyip hayatımıza kaldığımız yerden devam etmektir.
89.
-su içmek.
-meyve yemek.
-şekersiz çay veya kahve içmek.
benim yöntemlerim bunlar.
88.
Ağzıma yarım çay kaşığı tarçın atıp suyla yutuyorum. Bazen de bir çay bardağı soğuk süte bir çay kaşığı tarçın katıp bir güzel karıştırıp içiyorum. Tarçın sevmeyenler için alternatif olarak keçiboynuzu tozu/unu önerebilirim.
87.
Yulaf lapası+Fıstık ezmesi(1tatlı kaşığı fitnut)+Muz+Kuru üzüm(5 6 tane)
86.
canın beyaz çikolatalı browni çekerken az şekerli puding yapıp yersin, benim için yeterli bir kriz çözme yöntemi. şu an yaptığım aktivite
85.
direkt tatlıyı yemektir
84.
Su içmek eğer yinede geçmiyorsa,bir minik kare %85 bitter çikolatayı damağımda iyice eriterek yavaş yavaş yiyorum sonrası huzur.
83.
yoktur. o krizi sadece bir süre erteleyebilirsiniz. eğer aklınıza koyduysanız o tatlıyı eninde sonunda yersiniz...