topuk dikeni

1. ciddi bir ağrı yapan, yürümeyi zorlaştıran ortopedik bir sorun. özel tabanlıklarla bir nebze ağrı hafifletilir.

not: (yazar: heloshnm)'nin uktesiydi.

2. Anam ağlıyor anaaaaaammmm... 3 senedir bu illetle uğraşıyorum ve daha 23 yaşındayım. nadiren gençlerde görülüyor, piyango da bana vurdu. Topuklu giyemiyorum, spor yaparken hayatım kayıyor ağrısı tüm bacaklara vuruyor :( ve yapmaktan keyif aldığım ne varsa hemen hemen hepsi yasak. spor yaparken ölüyorum ama yaparsam olmaz yapmazsam olmaz. Teşhis koyulduktan sonra beni bi alete yolladılar (gizlinot: bu alet böbrek taşlarını kıran alet aynı zamanda ) ödemi dağıtmak için dikenin üstüne uyguluyorlar, daha doğrusu bildiğiniz kemiği kırmak. Hayatımda bu kadar canım yanmadı, resmen sedyenin üstündeki örtüyü yırtacaktım, feveran ettim, bağırdım, ağladım, yalvardım dursunlar diye. ama allahtan 2. Seanstan itibaren azalıyor ağrı ve son, yani 5. Seansta resmen hoşunuza gidiyor. Ama allah yaşatmasın. son 3 aydır çok yoğun tempodayım, hep ayaktayım ve iki gündür ayaklar kullanım dışı. Neyse, bu hafta yeni bir doktor ve kendim yapabileceğim tüm tedavi şekillerini uygulayacağım. Yarar gördüklerimi buraya yazarım. Varsa sizin de önerileriniz mesaj kutuma beklerim. ^_^

Son olarak rabbim kimseyi bununla sınamasın. Özellikle de biz gençleri zira bu gidişle kariyer planlamamı bu duruma göre yapacağım. :(

Bi de teşhis konulduktan sonra çok dikkat edin, ilerlemesin. ilerleyince korkunç günler sizi bekliyor. ilk başlardaki ağrı ilerledikçe oluşan ağrı bambaşka. Ben dikkat etmedim, etmeyince de bayağı ilerledi. ilk başlarda sabah uyanırken ayaklarınızı hareket ettirmekte zorlanıyor, bikaç saniye bekledikten sonra hareket ettikçe açılıyor ise durmayın, muhakkak doktora görünün. Zira bu başlangıç seviyesi, sonradan bırakın ayakta durmayı uzanırken bile ağrıyıp tüm bacaklarınızı uyuşturmaya kadar gidebiliyor. :(

3. 2 ay önce uyanıp ilk yere bastıgımda ya da uzun süre oturup kalkınca topugumda bi agrı olup yürüdükçe geçiyordu sonra devamlı olmaya başladı doktor bi lazer tedavisi önerdi 5 seans yaptırdım topugunuza bi aletle bastırıyolar dikeni küçültüyor çok acıyor ama baya geçiriyor yine de yüzde yüz değil.şimdi skechers memory foam hariç bi ayakkabı giydiğimde yine ağrım oluyor ama alabilirseniz kesinlikle bu işin ilacı skechers memory foam taban

4. çaresi eswt cihazıdır. 3-5 seansta halleder. Ama malesef dikene sebep olan durum ortadan kalkmadıkça bir süre sonra tekrarlayabilir.

5. Annem de vardı, yaklaşık bi 10 yıl kadar önce. Birçok doktor, ilaç, tedavi vs sonrası bir özel muayenehane de, lazer tedavisi olmalı(yanlış olmasın) alarak çok şükür tamamen bitti. Onun tedavi esnasında bir kere yanında bulundum, çok acı veriyordu :( ama gün içinde çektiği acı daha kötüydü.

İlerletmeden, tedaviden çekinmeden gidin derim. O günden beri tekrarlamadı, yani kalıcı çözümü var.

6. Babaannemin annemdeki topuk dikenini doğal yollarla tedavi edişi şu şekilde olmuş: Zeytinyağı ile topuğu ovalayıp sonra da poşetle ya da bezle sarıp bekletmiş. Annemle babamın düğününün olacağı zaman çıkan annemdeki topuk dikeni bu yöntemle iyileşmiş. 

7. Topuktaki küçük bir kemik çıkıntının yapışan kasların çekmesi sonucu fazla büyümesi. Büyüyen çıkıntı alttaki tüm yumuşak dokulara baskı uygular ve maalesef kesin bir tedavisi yoktur, tekrarlar.

8. sürekli babet giymekle alakası olduğunu düşündüğüm rahatsızlık. en azından bende öyle oldu. 3 sene önce yaz sonuna doğru yürüken topuğumun batmaya başladığını hissettim. panik oldum araştırdım topuk dikeni olduğuna kanaat getirdim. bununla ilgili doktora gitmedim, babetleri atıp spor ayakkabı giymeye başladım ve geçti. tabi ki doktora gitmek gerekli değil sporla geçiyor gibi bir şey söylemiyorum kesinlikle, sadece kendi yaptığımdan bahsediyorum. yaşadığım o tecrübeden sonra iş yerinde de şık kıyafetleri spor ayakkabılarla kombinlemeye başladım. babet de giyiyorum ama abartmıyorum artık.