3.
8 saat fazlası size zararlı arkadaşlar artık organların çalışması gereken döneme giriyo beden ama uyuduğunuzda yemek yediğiniz yürüdüğünüz anki gibi olmuyor
2.
bir migren hastası olarak asla yapamayacağım. bir uyku eşiğim var onu geçince bütün gün baş ağrısı çekiyorum.
1.
Bende feci bas agrisi yapiyor. Cok yoruldugum bir gunun ogleden sonrasi uyuyakaldim 1-2 saat. Sonra uyaninca o uykulu hal surekli devam etti ve aksam normal saatimde yatip yine uyuyabildim. Uykuya dalali iki saat falan olmus ki zonklayan bir kafayla uyandim. Ayaga kalkar kalkmaz agri hafifledi. Sonra cam actim derin nefes aldim geri yattim ve agri olmadi. Sanirim bu agri olayi yeterli nefes almak ve mekandaki oksijen oraniyla da ilgili bir durum. Belki de uzun sure yatay pozisyonda olmak kan dolasimini etkiliyordur.