bugün başlıyoruz

1. düzenli spora ve sağlıklı beslenmeye bugün başlıyorum.

2. Önüme şak diye düşen başlıkla harekete geçiyorum. Yeni günün ilk dakikalarında yogaya başlıyorum.

3. Para biriktirmeye başlıyorum.

Edit:eylüle kadar 10bin tl hedef.

4. 1. geceleri (özelikle saat 2-5 arası) yemek,tost veya tatlı yemeyi kesiyorum.

2. en az 2 litre su içeceğim.

3. sürekli dışarda yemek yeme isteğimi yok etmeliyim. hem cebime hem sağlığıma zarar vermeye başladı.

4. bununla birlikte para biriktirmeye başlıyorum. hedef yok. zaten öğrenciyim, olduğu kadar.

5. üniversite hayatım boyunca doğru düzgün kitap okumadım, ki okumayı çok seven biriydim. alanla veya alanla alakasız kitap okuyacağım. hedefim şuanlık ayda 2 kitap. zamanla arttırmayı düşünüyorum.

6. kaşarlı mayonezli tostu uzun bir süre hayatımdan çıkarmalıyım.

5. 1. Her gün 50 sayfa kitap okuyacağım. 

6. Göğüs ameliyatında 6. haftayı tamamladım, artık çok zorlamadan spor serbest. Zorluğu kademe kademe arttıracağım bir programla koşu ve yogaya başlıyorum ^ ^

7. Sağlıklı beslenme ve spora geri dönüyorum

8. sabah uyanınca kahvaltıdan önce limonlu ılık su içmeye ve her gün en az 50 sayfa kitap okuma alışkanlığı kazanmaya bugünden itibaren başlıyorum

9. Gün itibarıyla yds çalışmaya programlı bir şekilde başlıyorum hedef hazirandaki eyds'den 70 almak. 

Birde hergün düzenli kitap okumaya başlıyorum

10. instagrama göz atmayı azaltmaya başlıyorum.