1. bir süre istikrarlı bir şekilde diyet yaparken birden bire iradeye hakim olamamak sonucu bol kalorili şeyleri yemek ve akabinde büyük pişmanlık hissi.
gaps diyeti (5)
karbonhidrat diyeti (7)
motoru bozmak (5)
kaliteli uyku (4)
acopex (1)