kilo almak

157. bir türlü engelleyemediğim aşırı yeme durumundan kaynaklı sorunum. aldığım kiloyu veriyorum ama sürekli al-ver yapmak büyük sıkıntı yaratıyor benim için.

156. son 1 senede 12 kg aldım 2sini verdim, darısı geri kalan 10 kiloya...

155. her yediğinden kilo alan biri olarak aşırı muzdarip olduğum durum.

154. stresli zamanlarımın vazgeçilmezi. fazla stres beni hep tembelliğe ve yemek yemeye iter. sonucunda da tabii ki hiç istemediğmi bi sürü kilo alırım.

153. 1 oje 2 bu. çatır çatır alıyorum.

152. Bünyem resmen "yan gel osman, iki tarla bostan" misali tembel, midem de homidi gırtlak misali olduğu için en çok aldığım şey kilo. Bir frenle kendini be kedi...

Bendeki mevcut fazla kiloları da hibe etme şansım olsaydı keşke *swh

151. 1.57 boyla sürekli 45-47 kilo aralığında gezip ben de çok maruz kalmıştım "biraz kilo al.." serzenişlerine. aynen 30'lu yaşlardan sonra isteseniz de istemeseniz de almaya başlıyorsunuz. önce 50'lere dayanan kilom, daha sonra 55 oldu, 34 beden pantolon giyerdim sürekli, 36 bedene çıkmıştım, sonra yeni bedenime göre aldığım 36 beden pantolonların da olmadığını gördüm ve "diyet yapmalıyım" dedim. yapmadım, şu an 50-52 kilo arası gezmekle birlikte, 38 beden giyiyorum, insan bu günleri de görüyormuş.

150. Keşke komşunun külü yerine kilosuna muhtaçtır olsaymışta zayıflarla kilolular kendi aramızda anlaşıp kilo alışverişiyle birbirimizi dengelesek yahu.İnsanın aldığı nefes kilo olarak dönebilir mi arkadaş.İçimdeki yağ öbeklerini strese bağlayarak konuyu kapatıyorum.

149. Ömrümü insanların kilo al bu kadar zayıf olunmaz söylemleriyle geçirdikten sonra bugün 30umda ben de kilo vermeye çalıştığım bir kiloya ulaştıysam tek tavsiyem bir şekilde alıyorsunuz arkadaşlar vakti gelince metabolizmanız yavaşlıyor zaten hiç uğraşmayın

148. benim için etkili olan besin tahin idi. kaşık kaşık tüketiyordum(1 kavanoz yediğim bile oluyordu) hızlı kilo aldım sağolsun var olsun <3